Monthly Archives: julio 2013

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En los tratamientos de fisioterapia que no te la den

Acertar con tu fisioterapeuta o con tu masajista es pieza clave en el rendimiento de un  deportista antes dela competición , por eso queremos que no te den gato por liebre y para ello te damos un pequeños consejos: El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (previo y posterior a ella) Este tipo de masaje va a ir encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva. CARACTERÍSTICAS Efecto analgésico Ayuda a la prevención de lesiones de partes blandas (músculos, tendones, fascias y bursas) Estimula la circulación sanguínea y linfática. Elimina toxinas y sustancias de desecho metabólico (lactato) Retrasa la aparición de fatiga muscular Evita la formación de adherencias y las elimina una vez formadas Ayuda a la realineación de las fibras musculares tras una lesión. MODALIDADES DE APLICACIÓN (pre-competición, post-competición, e inter-competición) MASAJE PRE-COMPETICIÓN Se trata de preparar para la actividad deportiva al atleta. Deberá ser corto e indoloro. Con el masaje se buscan los siguientes efectos: Estimular la musculatura y el sistema nervioso asociado Aumentar el tono muscular Proporcionar calor provocando hiperemia (aumento de irrigación sanguínea) Consiguiendo con ello: Retrasar la aparición de la fatiga Prevenir lesiones. MANIOBRAS BÁSICAS El masaje debe realizarse mediante los siguientes manipulaciones por orden: Fricciones superficiales y rápidas Amasamientos suaves y poco profundos Percusiones estimulantes Sacudidas de todo el miembro a tratar para finalizar. MASAJE POST-COMPETICIÓN En esta fase de la competición el masaje será corto, lento y profundo, debiendo durar entre diez y quince minutos [...]

By |2016-10-15T15:09:10+00:00julio 22nd, 2013|consejos fisioterapia|0 Comments

La Fundación Dr. Pedro Guillén y la Universidad Europea crean el Premio de Investigación en Fisioterapia

La Fundación Dr. Pedro Guillén, el Área de Fisioterapia y la Escuela de Doctorado e Investigación de la Universidad Europea han creado el Premio de Investigación Fundación Dr. Pedro Guillén – Universidad Europea cuya primera edición se celebrará en el presente curso. El acuerdo ha sido firmado el pasado martes con el objetivo de “contribuir a la promoción de los trabajos de investigación realizados por los alumnos de fin de Grado de Fisioterapia”, señala el profesor Pedro Guillén, presidente de la fundación. El premio permitirá a su ganador “disfrutar de la oportunidad de formarse en uno de los centros de referencia en Fisioterapia de España, gracias a la realización de cuatro meses de prácticas en esta especialidad”, señala la doctora Beatriz Martínez, directora del Área de Fisioterapia y Podología de la Universidad Europea. Además, incluirá la dotación de 500 euros y la asistencia gratuita a cursos y simposios sobre traumatología y medicina del deporte impartidos en la clínica durante dos años. Los alumnos que deseen optar a este premio deberán entregar sus trabajos antes del 15 de junio. “Sólo podrán participar aquellos que hayan obtenido un 7 como mínimo en la asignatura de Proyecto Fin de Grado”, explica la doctora Martínez. De todos los trabajos presentados en una primera fase, los profesores de la asignatura escogerán los cinco mejores. “Uno de nuestros objetivos es que los alumnos pongan en práctica todos los conocimientos adquiridos durante la carrera en un buen trabajo de investigación y salgan de la universidad con la mejor especialización posible”, indica la doctora. El día designado para la entrega del premio, en junio de 2013, los cinco alumnos escogidos deberán exponer sus trabajos mediante defensa oral y apoyo audiovisual en un tiempo máximo [...]

By |2013-07-15T13:09:13+00:00julio 15th, 2013|Fisioterapia|0 Comments

3 efectos de la osteopatía para adelgazar

Cómo la osteopatía te puede ayudar a perder peso Entre los muchos beneficios que ofrece la osteopatía al organismo, se destacan sus efectos para adelgazar. La osteopatía te puede ayudar a perder peso, de manera directa e indirecta. Si tienes un par de minutos, te invito a descubrir cómo, en esta nota. Las causas del sobrepeso, a menudo no son evidentes a simple vista. Cuestiones tales como una mala postura o la falta de movilidad, pueden ocasionar trastornos digestivos que derivan en diferentes patologías, incluso en obesidad. Pero... ¿cómo la osteopatía te puede ayudar a perder peso? A continuación encontrarás 3 efectos de la osteopatía para adelgazar Efecto digestivo: La mayoría de las personas con sobrepeso acarrean alteraciones digestivas. Si es tu caso, la osteopatía puede ser la solución a tus problemas digestivos, a menudo originados en trastornos de la columna lumbar. El tratamiento osteopático adecuado puede liberarte tanto de digestiones lentas, como de flatulencias y estreñimiento. Efecto hepatoprotector: En forma similar, problemas en la columna cervical pueden poner de manifiesto, enfermedades hepáticas que obstaculizan los procesos normales de depuración del organismo. De allí que su correcto diagnóstico y tratamiento puede resolver también esta cuestión. Ten en cuenta que el hígado es vital en la degradación de las grasas. Efecto regulador del peso: Por último, las malas posturas y los problemas de movilidad pueden interferir con la buena absorción de los nutrientes. Estos por otra parte, son necesarios para mantener el metabolismo activo, requisito indispensable para que puedas controlar tu peso.

By |2016-10-15T15:09:10+00:00julio 14th, 2013|Osteopatia|0 Comments