Fisioterapia

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Dolor Lumbar – Lumbago – Lumbalgia

Nos referimos al dolor lumbar como "lumbago" o "lumbalgia", pero el mejor término es el de "síndrome de dolor lumbar", por ser múltiples sus causas. Cuando se acompaña de dolor irradiado al territorio del nervio ciático hablamos de "lumbociática" o "síndrome lumbociático" que tiene una connotación distinta al lumbago puro. El dolor lumbar puede ser "intrínseco" a la columna lumbar, el que se origina en las estructuras que forman la columna lumbar y lumbosacra, o "extrínseco", el que se origina en estructuras fuera de ellas, como enfermedad ginecológica, renal, sacroilíaca o cuadros psicosomáticos. Para su manejo es indispensable un muy buen conocimiento de la anatomía y fisiología de la región. ANATOMIA Potencialmente el dolor se origina en las estructuras anatómicas que constituyen la columna lumbar y lumbosacra (Tabla 1): 1. Vértebras: su parte más sensible es el periostio. Cuando existe una fractura y el periostio está comprometido, el dolor aparece al examen físico muy bien precisado y localizado. En cambio, el tejido óseo e intramedular dan una información menos precisa del dolor, probablemente a través de fibras autonómicas que acompañan a la red vascular. Tumores intraóseos pueden ser asintomáticos o dar una sintomatología imprecisa, pero cuando irrumpen a la cortical se hacen claramente sintomáticos. 2. Articulaciones: la articulación intervertebral produce dolor sólo cuando existe una sobrecarga mecánica que se transmite a las estructuras vecinas. El disco mismo no duele, pero un disco alterado tiene menor capacidad para absorber las fuerzas mecánicas ejercidas sobre él. Las articulaciones interapofisiarias posteriores formadas por las facetas articulares posteriores de dos vértebras contiguas, una superior y una inferior, constituyen una articulación sinovial diartrodial. Como tales, pueden causar dolor por inflamación de origen mecánico -por sobrecarga o hiperpresión sobre dichas articulaciones, [...]

By |2016-10-15T15:09:10+00:00octubre 2nd, 2013|consejos fisioterapia, Fisioterapia|1 Comment

La fisioterapia, una técnica terapéutica contra la fibromialgia

Cada día son más las patologías para cuyo tratamiento terapéutico se emplea la fisioterapia, una rama de las ciencias de la salud que, apelando a elementos naturales o acciones mecánicas, como movimientos corporales y ejercicios físicos, disminuye el tiempo de rehabilitación y las molestias del paciente, mejorando su bienestar físico y psíquico. En este sentido, para tratar enfermedades como la fibromialgia es una solución cada vez más utilizada. Así, profesionales de fisioterapia en Sevilla, Córdoba, Málaga o Madrid, entre otras ciudades, la aplican como técnica terapéutica para esta patología. La fibromialgia es una enfermedad de origen desconocido y de difícil diagnóstico, que afecta mayoritariamente a mujeres entre los 30 y los 60 años. Sus síntomas son muy diversos, caracterizados por múltiples dolores y fatiga generalizada, por lo que precisa de un equipo multiprofesional, tanto en su diagnóstico como en su tratamiento. Además de la sensación de cansancio permanente, los enfermos suelen describir como síntomas más frecuentes: hormigueos de miembros, rigidez articular, dificultad para dormir y puntos gatillo. En este sentido, la fisioterapia está altamente recomendada para esta dolencia, ya que permite para usar procedimientos manuales (movilizaciones, estiramientos, masaje…), físicos (electroterapia, frío, calor…) y químicos con fines terapéuticos. De esta manera, los pacientes afectados por esta enfermedad pueden ver como disminuyen sus dolores musculares, se evita la fatiga y se mejora su resistencia. Entre las técnicas que más usadas para patología están: la masoterapia (superficial y lenta), termoterapia (lámparas solares e infrarrojos) e hidroterapia (duchas de agua caliente a presión sobre la zona dolorida). Asimismo, los estiramientos con frío, en muchos casos, resultan muy eficaces en algunos pacientes. No obstante, no debemos olvidar que debe ser un profesional el que determine el tratamiento más adecuado en [...]

By |2013-09-27T14:59:15+00:00septiembre 27th, 2013|consejos fisioterapia, Fisioterapia|0 Comments

El método Pilates

Este método fue creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX, quien nació en Alemania en 1880. Durante su infancia sufrió asma, fiebre y reumática y raquitismo, lo que le motivó a desarrollar un peculiar sistema de acondicionamiento físico y mental llamado "Contrología" que él definió como "La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu a través de movimientos naturales bajo estricto control de la conciencia". Para desarrollar esta disciplina, Pilates empleó sus conocimientos de Yoga, Artes Marciales y fisicoculturismo e incluyó elementos del Yoga, los antiguos métodos griego y romano, así como la danza, pero los llevó más allá combinando estas habilidades con su conocimiento del ejercicio físico y la anatomía. Posteriormente esta técnica fue difundida como Método Pilates, en honor a su creador, modificándose y adaptándose a los nuevos conocimientos de anatomía y biomecánica. ¿En qué consiste el Método Pilates? El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo que trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la periferia, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. El método trabaja especialmente lo que se denomina "centro de fuerza " o "powerhouse", constituido por los abdominales, la zona lumbar y el suelo pélvico. Fortaleciendo estas partes del cuerpo se trabaja la energía "desde dentro hacia fuera", permitiendo realizar libremente los movimientos del resto de la anatomía. Pilates es mucho más que un método. Se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Su objetivo: lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. En definitiva, conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto [...]

By |2016-10-15T15:09:10+00:00septiembre 25th, 2013|Fisioterapia, Pilates|0 Comments

DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

El linfedema es un proceso clínico que se produce con bastante frecuencia en las mujeres que han sufrido una mastectomía. En esta intervención quirúrgica se extirpan los ganglios linfáticos axilares del lado afectado por lo que se pierde la capacidad del sistema linfático de depurar los desechos y toxinas del organismo de forma natural, produciéndose, en ocasiones, el edema. Para estas mujeres es muy importante realizar tratamientos preventivos, que eviten la aparición del edema y tratamientos paliativos, en caso de que se produzca. Drenaje linfático manual: Técnica de masaje que estimula la circulación de la linfa movilizando las sustancias orgánicas. Actúa sobre las vías del sistema linfático, potenciando su misión principal de eliminación de sustancias de desecho y toxinas que quedan acumuladas en el organismo. Cinesiterapia: Técnica descongestiva que consiste en la realización de ejercicios físicos suaves de movilización activa de la zona afectada, combinados con ejercicios respiratorios y controlados por un fisioterapeuta. El movimiento es fundamental para el mantenimiento del flujo linfático y mejora la actividad muscular del brazo y la movilidad de las articulaciones. TRATAMIENTO PREVENTIVO Para evitar la aparición del linfedema después de la mastectomía: Tratamiento simple. Una vez por semana durante tres meses. Mantenimiento a largo plazo: una sesión cada dos meses. TRATAMIENTO PALIATIVO Cuando ya ha aparecido el linfedema: Tratamiento completo. Cuatro veces por semana mínimo durante el primer mes. Dos sesiones por semana durante el periodo que se precise según la evolución. TRATAMIENTO SIMPLE: Drenaje Linfático Manual TRATAMIENTO COMPLETO: Drenaje Linfático Manual Beneficios del drenaje linfático El sistema linfático cumple una doble función: Depuración, al eliminar del organismo las toxinas y sustancia de deshecho Protección, al modular la respuesta del [...]

By |2016-10-15T15:09:10+00:00septiembre 24th, 2013|Fisioterapia, Osteopatia|0 Comments

Un masaje en lugar de un antiinflamatorio

Los deportistas lo saben, igual que sus entrenadores y fisioterapeutas, pero hasta ahora no existían pruebas fisiológicas y bioquímicas de los efectos reparadores de los masajes. Ahora, sí. Un trabajo publicado en 'Science Translational Medicine' demuestra que 10 minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reduce la inflamación y el dolor muscular después de realizar un ejercicio intenso. Cualquier equipo o deportista que se precie tiene un fisioterapeuta 'de cabecera' que además de tratar las lesiones 'mima' los músculos con masajes que, según diversas hipótesis, "moderan la inflamación, mejoran el riego sanguíneo y reducen la rigidez de los tejidos, disminuyendo así la sensación de dolor", explica el estudio. Pero lo cierto es que "los efectos biológicos de los masajes sobre el músculo esquelético siguen siendo inciertos". Los autores de esta investigación seleccionaron a 11 varones jóvenes y activos que realizaron un ejercicio intenso que les provocó cierto daño muscular. Después de eso, sólo uno de sus dos cuádriceps recibió un masaje terapéutico durante 10 minutos. Una vez finalizado el tratamiento, los autores realizaron dos biopsias en ambas piernas, una a los 10 minutos y otra a las dos horas y media. Una alternativa a la pastilla Los análisis de las muestras indicaron que en el músculo masajeado se habían producido ciertos cambios. "El masaje mermó la expresión de citokinas inflamatorias en las células musculares y promovió la biogénesis de mitocondrias, que son las unidades celulares productoras de energía", explica Simon Melov, responsable de los exámenes genéticos de las biopsias y experto del Instituto de Investigación Buck (EEUU). Los resultados obtenidos por Melov y sus colegas de la Universidad McMaster (Canadá) indican "que el músculo dañado por el ejercicio es sensible a una sesión [...]

By |2016-10-15T15:09:10+00:00agosto 6th, 2013|consejos fisioterapia, Fisioterapia|0 Comments

La Fundación Dr. Pedro Guillén y la Universidad Europea crean el Premio de Investigación en Fisioterapia

La Fundación Dr. Pedro Guillén, el Área de Fisioterapia y la Escuela de Doctorado e Investigación de la Universidad Europea han creado el Premio de Investigación Fundación Dr. Pedro Guillén – Universidad Europea cuya primera edición se celebrará en el presente curso. El acuerdo ha sido firmado el pasado martes con el objetivo de “contribuir a la promoción de los trabajos de investigación realizados por los alumnos de fin de Grado de Fisioterapia”, señala el profesor Pedro Guillén, presidente de la fundación. El premio permitirá a su ganador “disfrutar de la oportunidad de formarse en uno de los centros de referencia en Fisioterapia de España, gracias a la realización de cuatro meses de prácticas en esta especialidad”, señala la doctora Beatriz Martínez, directora del Área de Fisioterapia y Podología de la Universidad Europea. Además, incluirá la dotación de 500 euros y la asistencia gratuita a cursos y simposios sobre traumatología y medicina del deporte impartidos en la clínica durante dos años. Los alumnos que deseen optar a este premio deberán entregar sus trabajos antes del 15 de junio. “Sólo podrán participar aquellos que hayan obtenido un 7 como mínimo en la asignatura de Proyecto Fin de Grado”, explica la doctora Martínez. De todos los trabajos presentados en una primera fase, los profesores de la asignatura escogerán los cinco mejores. “Uno de nuestros objetivos es que los alumnos pongan en práctica todos los conocimientos adquiridos durante la carrera en un buen trabajo de investigación y salgan de la universidad con la mejor especialización posible”, indica la doctora. El día designado para la entrega del premio, en junio de 2013, los cinco alumnos escogidos deberán exponer sus trabajos mediante defensa oral y apoyo audiovisual en un tiempo máximo [...]

By |2013-07-15T13:09:13+00:00julio 15th, 2013|Fisioterapia|0 Comments

El Collegi de Fisioterapeutes de Catalunya firma un convenio de colaboración con el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

El Collegi de Fisioterapeutes de Catalunya firma un convenio de colaboración con el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid. Catalunya, Abril de 2013.- El pasado 15 de marzo, el Collegi de Fisioterapeutes de Catalunya firmó un convenio de colaboración con el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, entidad que agrupa a todos los fisioterapeutas colegiados que trabajan en la Comunidad de Madrid. El Sr. Carlos Valiente, presidente del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, y el Sr. Manel Domingo, decano del Col•legi de Fisioterapeutes de Catalunya, rubricaron un acuerdo que tiene por objeto la promoción de actuaciones y proyectos que contribuyen a mejorar la salud de la población, así como a impulsar las acciones destinadas a mejorar las condiciones del ejercicio profesional de los fisioterapeutas colegiados en ambas corporaciones. Por otro lado las actuaciones que son objeto del presente convenio se orientarán a aspectos relativos a la promoción de la profesión y a la realización de campañas de promoción de la salud. El desarrollo de las actuaciones previstas en este convenio se llevarán a cabo a través de convenios específicos y su seguimiento, motivo por el cual se constituirá una comisión mixta formada por dos integrantes de cada entidad, funciones de la cual será, entre otras determinar las normas de coordinación, ejecución y seguimiento de los proyectos y proponer colaboraciones en temas científicos y tecnológicos de interés común. El convenio tendrá vigencia de un año, prorrogable tácitamente por periodos de un año.

By |2013-08-12T19:35:10+00:00abril 12th, 2013|Fisioterapia, noticias fisioterapia|0 Comments